盐城做无痛人流好的医院，女性朋友生孩子做月子很重要，流产也是小月子。一定不能忽视。女性流产后应多休息，保持良好的心态，做好流产后的护理工作。那么，流产后应该休息多久呢?
盐城做无痛人流好的医院，流产后休息多久?
人工流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称之为小月子。但是因为很多女性朋友还是要工作，不能休息那么久，即使不能休息那么久，也要休息三天。同时，人工流产半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
人工流产后，正常女性的生育能力可以很快恢复。据报道，在流产后的d一个周期，83%的女性可以恢复排卵，更早的可以在术后第11天恢复排卵。如果流产后避孕措施不当，短期内反复流产，不仅子宫会再次受损，宫颈、宫腔、盆腔感染的风险也会增加，导致术后盆腔炎、宫颈粘连的发生率更高，影响以后的生育。
一般在流产后的避孕措施中，除了一些近期没有生育计划的女性可以考虑直接去避孕环外，口服避孕药可以抑制卵巢排卵，改变宫颈内分泌粘液，防止精子和卵子结合成受精卵，从而达到避孕的效果，停药后恢复生育能力，方便有效。
流产后如何护理?
流产后，子宫内膜会留下伤口。如果过早活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有足够的休息。人们对流产后的调养有一种说法，叫做坐小月子，从一个方面说明了休息对恢复的重要性。一般而言，流产后应休息两周，天可卧床休息，切不可过早从事体力劳动或体育锻炼，防止过度劳累，否则极易发生子宫脱垂。
流产后身体抵抗力下降，细菌会趁虚而入，要特别注意个人卫生。
一、清洁外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床。因此，应注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗1~2次。
二、勤换内衣。为了保持贴身衣物的清洁无菌，内衣要经常洗，经常晒，经常换，注意勤换卫生巾，保持外阴干净。
三、禁止坐浴。因为分泌物较多，尽量采用淋浴的方式，在出血结束前不要坐浴，以免脏水流入阴道，造成感染。
心态平和，得失心淡化。
流产和分娩的较大区别是：失与得。流产后，女性会感到非常沮丧。除了身体上的创伤，他们还对失去的婴儿感到愧疚，抱怨自己或伴侣。此时的情绪调节很重要，无论是对自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有帮助的。
强化营养，特别需要补铁。
和产后加强营养一样，流产后也要注意饮食补充，有利于身体的快速恢复。由于流产或多或少的失血，加上流产过程中的身体痛苦和心理压力，会使身体虚弱，甚至出现轻度贫血。因此，流产后应多吃富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，特别是补充足够的铁，消除贫血症状。
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