临沂鲁南医院

脱发中常见的类型当属“脂溢性脱发”，是脱发类型中比较常见的类型，一般会出现在中青年身上，表现为头皮上有很厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细，对我们的影响很大。

脂溢性脱发是由雄性激素旺盛而导致的，内火上窜，致头皮层油脂分泌不均，所以要诊治脂溢性脱发，要控制“脂溢”。

保持头皮卫生清洁，使用温和性洗发水;饮食以清淡为主，拒绝油腻等食物;保证充足的睡眠，少熬夜，多去户外走动。

膀日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

多吃新鲜的水果和蔬菜，因新鲜蔬菜中含有大量的维生素，可维持头发的酸碱平衡，还能补充头发生长所需的营养为主，保证毛囊的健康生长，继而头发会慢慢恢复生长。

临沂鲁南医院温馨提醒：早秃、秃顶、弥漫性脱发等通常都称之为脂溢性脱发的表现形式。很多发友脱发时会感到头皮特别油、头屑增多、头皮发痒，给我们的生活造成很大影响，所以要及时到正规皮肤专科医院检查诊治。