银屑病可以吃坚果吗?

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银屑病关节炎病人能吃坚果。因为坚果的营养价值比较丰富,有补钙、预防骨质疏松、调节免疫、增强记忆力等功效,所以适当吃点坚果有益于身体健康。

坚果的种类比较多,如板栗、核桃、杏仁、松子、夏威夷果、开心果等。这些坚果中都含有丰富的营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素等,有调节免疫、抗氧化、健脑益智、补钙等功效,对提高免疫力、增强记忆力、促进生长发育以及预防疾病有很大帮助。因此,银屑病关节炎病人可以吃坚果。

由于坚果中含有植物蛋白,所以对植物蛋白有过敏反应的人不宜食用坚果,否则极易引起过敏症状,如皮疹、呼吸困难、皮肤瘙痒、喉咙水肿等。

除了坚果以外,还要多吃点瓜果蔬菜,如葡萄、橙子、猕猴桃、豇豆、芹菜、油麦菜、茄子等。这些蔬果中膳食纤维、矿物质、维生素的含量比较高,能够帮助病人改善大便秘结、皮肤干燥、抵抗力差等不良情况,对促进身体早日康复有好处。

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