近年来，研究表明，过敏性紫癜的出现与饮食密切相关。因此，过敏性紫癜患者应注意加强饮食的调节和改善，不要盲目进食，否则可能导致病情在一定程度上变得更加严重。那么过敏性紫癜通常吃什么食物呢？

一，多吃新鲜蔬菜和水果

过敏性紫癜患者应多吃新鲜蔬菜和水果，因为这些食物富含维生素C。进入体内后，有助于降低毛细血管的脆性和渗透性，对紫癜的治疗起到一定的作用。西红柿、苹果、桔子、桔子、草莓和各种绿叶蔬菜很常见。

第二，适当食用富含优质蛋白质的食物

有许多富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、各种豆制品等，对过敏性紫癜患者的身体恢复和抵抗力的提高都有好处。但尽量不要吃富含动物蛋白和异体蛋白的食物。

第三，多吃精加工粮食

过敏性紫癜患者应多吃加工过的食物，如白面粉、大米等，并尽量少吃粗粮，因为粗粮进入体内后，可能会损害过敏性紫癜患者的胃肠粘膜，甚至引起出血和胃痛。因此，应注意减少粗粮的摄入。

第四，吃含盐少水的食物

含盐量高的食物进入体内后，会导致过敏性紫癜患者的肾脏变得更加严重，甚至在一定程度上加重病情，因此应尽量减少这些食物的摄入。

过敏性紫癜患者适宜食用的食物上述富含维生素C的食物和精细的主食更适合饮食。积极有效的控制和科学合理的治疗有助于更明显地控制疾病，减少对患者的进一步伤害。