广州银屑病医院

广州银屑病医院-牛皮癣患者偏头痛怎么办?相信有不少牛皮癣患者容易有偏头痛问题，偏头痛通常是单侧头痛，每次发作时间可长达4~72小时，且发作部位会有血流跳动感觉，由于有些食物容易诱发或加重偏头痛症状，建议常犯偏头痛的患者，应设法找出可能诱发的食物，并避免食用。

常见5大类食物，包括柑橘类水果、含咖啡因饮料、含有酪胺酸类食物、酒精性饮料，以及食品添加物或过多调味料如阿斯巴甜、味精等。

柑橘水果含类黄酮

柑橘类水果如橘子、柳丁、柠檬等，其大多含有黄酮类化合物，易诱发偏头痛;另含有咖啡因饮料如茶类、咖啡、可乐等，虽然咖啡因具有轻度止痛成果，但若牛皮癣患者摄取过多这类饮料，突然没喝，也可能因戒断而引起头痛症状，好少喝且适量;至于含有酪胺酸类食物如巧克力、起司等，会影响脑部血管张力调节，如有偏头痛症状的患者也好避免。

酒喝太多也易引发

其他尚包括酒精性饮料，通常酒喝愈多，牛皮癣患者偏头痛发作机率就愈高，尤其是红葡萄酒;另外，食品添加物如阿斯巴甜，为一种常应用在低卡汽水的代糖，其可能会过度刺激或干扰神经末梢，引起肌肉紧张而诱发头痛，还有培根、火腿常会添加亚硝酸盐，以及重口味食物大多添加味精，都容易诱发偏头痛发作，也尽量避免。

不过，由于每个牛皮癣患者会诱发偏头痛的食物都有所不同，建议可搭配头痛饮食记录，也就是如果当天有发生偏头痛，可以回溯头痛程度以及当天饮食内容，进而揪出容易造成偏头痛发作的食物。