肇庆牛皮癣医院

牛皮癣是一种很顽固的皮肤病，皮损特征是早期出现红斑丘疹，表皮覆盖一层层银白鳞屑，加之现在冬天，室内空气干燥，室外有风大，皮肤的保养对牛皮癣患者来说务必多加注意。那么牛皮癣患者如何进行自我护理呢?专家针对这个问题给了一些建议，希望对各患者有益。

适当的站立一段时间也是对身体有好处的，可以激发*新陈代谢，相应地疏通经络，要注意站立时上身不要倾斜，两下肢均匀受力，不宜固定某一侧。另外看些有益的书籍、电视节目以及观赏山水风景等，可以使牛皮癣患者心情愉悦，精神愉快、脾胃健康，达到了充分的放松目的，不仅可以改善心情，还可对牛皮癣的治疗起到帮助作用。

步行也是对牛皮癣恢复的不错的运动方式，步行对身体的新陈代谢都会有良好的促进作用，可以提高机体的抗病能力，行走时身体应注意挺直，上肢自然摆动，步幅均匀有力。卧床休息也可使全身自然放松，此时心脏不致受压，有利于心脏泵血，对食物的消化、体内营养物质的吸收大有益处，老年牛皮癣患者不要睡软床，卧姿一般以向右侧卧、双腿微弯为合理。患者借助合理的养生方法来辅助牛皮癣的治疗就可以起到事半功倍的效果。