女性在洗澡或穿脱内裤的时候会发现内裤上出现一些透明或者是拉丝状的分泌物，其实这是很正常的现象，也是白带，在排卵期阶段发生白带增多的现象是一种正常现象。但长期性白带增多就表明身体出现了一些健康隐患，有可能是表明身体得了了慢性盆腔炎，宫颈炎症，阴道炎症等妇科病。

如果女性发现自己的白带增多应该怎么做呢?

1、调整自己的心理状态

在白带增多的前提下，千万别太过于焦虑不安或焦虑情绪，也不要有很大的心理负担。长时间处在消极情绪下能造成身体免疫能力下降，会使身体非常容易得了妇科病。因此提议女性假如出现了白带增多的状况，就需要尽可能调整自己的心理状态，可以做一些开心的事情来转移注意力，有益于病况的医治。

2、注意个人卫生

女性在平时应保持稳定的私处卫生，特别是在是在白带增多阶段，应该重视私处卫生。平时要勤换内裤，要及时搞好私处位置的清洁工作，让私处保持干净和舒爽的情况，那样可以减少病菌的产生和繁育，也可以减少妇科病的造成。

3、及时就诊

假如长期性白带增多，不能自己减轻，这么就需要及时就诊，这种现象极有可能是由于某类妇科病而致使的。提议在医师的指导下进行检查，找到发病原因以后再采用相对性的治疗措施，开展对症治疗，避免加剧病况或提升医治难度系数。

4、穿比较宽松的纯棉内裤

女性小伙伴们平时在挑选内裤时，尽量不要挑选太过于紧身的的内裤，也不要穿涤纶或是蕾丝面料的内裤。尽量选用一些较为放松的纯棉内裤，那样可以维持下半身的透气性能和导热性，可以尽量减少病原菌的传染概率。

5、减少应用卫生护垫

许多女性在白带增多的前提下，就喜欢用卫生护垫来垫个，但这其实是一个错误的作法。主要是因为常常应用卫生护垫，会更容易滋生细菌，会增加得了妇科病的几率。因此提议大伙儿平时除开生理期以外，尽量不要应用卫生护垫。

盐城妇科医院哪家好,白带发生异常情况也是疾病发生的预警信号，妇科疾病严重影响着女性的日常生活，所以发现异常情况，及时到医院进行检查治疗是很有必要的。