安阳同德医院医师说对于男性朋友们来说，性生活从阴茎勃起、插入到射精结束，这一全性生活过程，根据年龄、体质的不同差异很大。很多男性在性生活中出现了射精过快，性生活时间短的问题，医师表示，男性早泄越来越常见，很多男性都出现了这种疾病。那早泄该如何调理呢？

早泄患者要注意以下几点：

别猜疑自己肾虚。很多年轻人一浮现早泄就猜疑自己肾虚，于是就各处采购各种补药，听信江湖游医的谎言，结局常常补得“苯崾钓血，牙龈红肿，露出上火”现象。其实如今很多年轻人什么都不虚，根本没有需要进补，即便要进补，也要在中医师的指引下合理展开。

避免心情焦虑。早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至避匿性生活，每次性生活的时候都很担心是否会出现早泄，而这些心理累赘恰恰是导致早泄的因素之一。疲软、过于激动等都可能会导致早泄。因此早泄患者要学会调整好自己的心态。

多与妻子交流。性生活是夫妻二人之间的事，假如出现了早泄，您的的妻子就是好的医生，她理解您，也能激励您。

避免性实力猜疑。早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会很负疚，万一连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响很大，还会导致精神性阳痿。

杜绝手淫。男性过度的手淫，会给男性造成一些心理压力，由于害怕被别人发现而会养成匆忙射精的习惯，久而久之，必然会造成早泄。所以要想预防早泄的发生，有手淫的男性朋友应该及早的克服。

积极参加户外的体育锻炼。在治疗早泄期间，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素。因此，早泄患者应积极参加体育锻炼，增强体质，提高心理素质，增强意念的控制能力，并且要注意休息。

安阳同德医院医生温馨提醒：应该积极学习一些检查早泄的好办法，然后积极治疗疾病。我们不要因为面子而耽误治疗，这样就可以导致身体不能恢复，所以为了自己身体健康着想，就应该及时检查疾病，尽早治疗疾病，时间越久疾病的症状就会越严重。