我是戴俊平。首先，我非常感谢你对我的支持。我将继续在平台上为您普及科学，回答您的问题和疑问.
1、睡眠不好
许多正常人认为抑郁症不是失眠，而是因为熬夜，所以睡眠不好。事实上，抑郁会让大脑继续思考、焦虑、无意识的熬夜、失眠等。另一部分是由于身体莫名其妙的疲劳，长期睡眠。
2、自我孤立
我喜欢一个人，因为他们厌倦了社交疲劳，或者认为一个人更好。在其他情况下，有些人可能会有自我仇恨，他们不喜欢与人交流，严重的人可能会呆在家里几周。
3、逃避问题
大多数时候，我会感到悲伤和失控，所以很难直接面对问题和情况。相反，它会避免问题，这会带来更多的问题，因为它们一直在积累。
4、不讲卫生
我们经常看到抑郁症患者是那种邋遢不卫生的人。普通人可能认为这是因为懒惰。但事实上，他们不想这样做。例如，当他们晚上回家洗热水澡时，他们第二天精力充沛。对于抑郁症患者来说，洗澡既累又痛。
5、小题大做
抑郁症很容易陷入反刍，无法控制地思考一些负面事件；以证明你的悲观主义。每次发生坏事，你都会想到生活的蛋糕事件。这种偏见的想法，很难以积极的态度看待生活。
7.饮食习惯不好
抑郁症患者要么暴饮暴食，要么什么都不吃。有些人用食物来消除内心的空虚和悲伤。或者有些人没有胃口，甚至可能讨厌食物。
后，如果你周围有抑郁症患者，请给他们更多的爱和照顾；如果你在屏幕前患有抑郁症，请不要放弃，你应该相信上有很多人爱你；如果没有人理解你，我想成为你的听众。
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抑郁症常有的六个无意识事件。
