甲状腺弥漫性的回声异常，这种情况需要再检查一下甲状腺功能，排除一下是不是甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减低所导致的。如果甲状腺功能是正常的，可以选择定期的复查，三到六个月复查一次甲状腺彩超和甲状腺功能。

平时要注意避免一些含碘量比较高的食物的摄入，同时避免一些辛辣刺激食物的食物，保持一个良好的心情。如果是伴有甲亢或者甲减，就需要进行适当的药物治疗，来控制甲状腺功能维持在一个正常的水平。