保护眼睛的五种方法可以收藏起来，点，离电子屏幕要远一点，建议看手机或者电脑的时候至少要离开屏幕50到60公分；第二点，多眨眨眼睛，尤其是看书，看屏幕要多眨眼睛。第三，要多吃一些深绿色的蔬菜，比如说像西兰花、西葫芦、豌豆等蔬菜，有益眼睛健康。第四点，远跳，就是往远处看，建议工作学习之余，多抽时间，放眼远跳五分钟。

35岁以后的每年都要定期检查眼睛，如果出现眼睛红肿，视力下降，更应该及时的就医。