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肠胃炎作为日常生活中的一种常见疾病，根据其严重程度分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎，慢性肠胃炎对人们带来的危害较轻，注意日常饮食多加调理即可。急性肠胃炎则会对身体造成强烈的不适，病情严重甚至需要住院治疗。那么怎么判断自己是否是急性肠胃炎？有什么症状？应该如何治疗呢？

急性肠胃炎的症状

急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，在夏秋两季较为多见。急性肠胃炎有较明确的病因，例如食物中毒、细菌感染等。常见的症状有恶心、腹痛、呕吐腹泻，严重者会伴有发热、口渴。如果发现自己符合以上症状，就需要尽快就医了。

但急性肠胃炎不仅是上吐下泻，如果平日里身体健康没有出现过类似的不良反应，突然出现上吐下泻的情况，且食用了剩饭剩菜、外卖、外出就餐等，那么急性肠胃炎的概率比较大。

不过其他的疾病依然会有上吐下泻的症状，比如平时有暴饮暴食的习惯，或是大量饮酒，也可能是急性胰腺炎。如果平日里身体情况本就有不适的表现，尤其是腹部，那么也有可能是胃溃疡等疾病。

以上不论何种情况，都还是建议去医院就诊。

急性肠胃炎的常见原因和治疗

急性肠胃炎在夏秋季节较为常见，夏天气温高，食物容易腐烂变质，滋生细菌，比如剩饭剩菜或是卫生条件不达标的外卖食品，或是贪凉饮用了不干净的冷水，则极易引发急性肠胃炎。

如果症状不严重的情况，及没有出现持续的腹泻、呕吐症状的情况，可以选择在家治疗。如果呕吐，可以暂时禁水。待有所好转后，可以在家调配糖盐水。糖盐水的比例为每100毫升水含有5克糖和0.9克盐，温水口服。或者选择在药店购买相应的口服液。

急性肠胃炎大部分不需要吃消炎药。世卫生组织提出90%的腹泻不需要抗菌药，而我国则根据临床结果提出7成的腹泻不需要服用抗菌药物。盲目的服用药物在就诊前不规范的治疗，会造成更加严重的风险，服用药物请遵循医嘱。

急性肠胃炎要注意什么？怎么预防？

粥、果汁、藕粉等清淡的饮食是急性肠胃炎的佳选择，要避免肉蛋奶等刺激性的食物。比如牛奶容易腹胀，且饮用非脱脂牛奶，更会加重肠道的负担，加重腹泻。

少吃多餐，每天进食四五次，等症状消失两三天后再正常进食。

急性肠胃炎是典型的病从口入，平时要养成勤洗手的习惯，注意饮食卫生，才是预防的关键。

食物存放需要注意，尤其是天气炎热的夏季，妥善的保存食物，生鲜食品进冰箱，剩饭剩菜多隔顿吃，如果要储存，记得冷冻保存。