阴茎,在男性成年后就不再生长了,其长短不等、粗细不均也是属于正常的生理发育现象。我们都知道,阴茎的大小有一定范围,但是……到底多大才正常?
大小是男生比较关注的问题?
1,阴茎大小没有一定的标准,一般通过测量阴茎长度和阴茎周径来衡量,且测量时一定要从根部开始直到尿道口。
2,一般认为,青年男性的阴茎长度多在6-9厘米,周径在7-9厘米之间。但这个范围并不能评定阴茎大小是否属于正常的标准,也不能说明不在此范围的阴茎就一定是不正常的。事实上,阴茎的大小对性生活不会产生实质性的影响,除非过大或过小。
阴茎大小存在个体差异,能够影响阴茎大小的因素有很多种。包括身体的脂肪、天气的冷热、压力等等,但发现其与身高没有直接的关系。
如何才能变得更强
1,经常提肛训练
锻炼是提高性驱动和性潜能的方式之一。锻炼有助于降低压力,提高男性体内雄性激素水平。近期也有研究表明,能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性,经常进行提肛锻炼,可以帮助锻炼阴茎,治疗勃起功能障碍。
2,选对性生活姿势
做足前戏是满意性生活的必要前提。姿势也直接影响到阴茎勃起硬度,男上位和后入式会增加阴茎血流量,使勃起更满意,尽量避免一开始就采取女上位。
3,吃对食物硬度高
简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它们会影响到男性的勃起功能。
4,扔掉过紧内裤
内裤过紧会限制阴茎组织血流量,影响勃起强度。专家建议,无论是白天还是夜间,男性都应尽量穿宽松透气的内裤。
5,戒除烟酒习惯
吸烟会影响人体血液循环,降低血流量,既会导致肺活量减小,又会降低阴茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木,引发临时性勃起功能障碍。