成都风湿医院

痛风性尿路结石患者在生活中怎样做才能防止复发?痛风性尿路结石的复发率在十年内可达52％，因此有必要采取各种措施防止复发。

1.大量饮用水：每天至少饮用2000毫升的水，以确保每天的尿量在2000毫升以上;

2.适度运动：有利于小结石排出，但应防止过度运动引起脱水和尿液浓缩;

3.控制体重：肥胖容易导致结石形成，肥胖者应减肥;

4.限制嘌呤的摄入：嘌呤是尿酸的前体。因此，应严格限制肉类、鱼类和虾等富含嘌呤的食物的摄入量，每天总量少于150克;避免食用动物内脏;少吃豆制品和蘑菇;

5.首选食物：低嘌呤食物，如大米、面条、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等;

6.碱性尿液：酸性尿液中容易形成尿酸结石。碱性尿液有利于结石的溶解。你可以经常吃柑橘类水果;

7.严格戒酒：不应使用酒精。酒精会增加尿液中乳酸的排泄，并导致尿液酸化。此外，喝啤酒会在尿液中产生大量尿酸，导致结石复发;

8、定期体检：泌尿系统B超、血尿酸、尿酸每半年例行复查一次。