人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。尤其是癫痫病人一定要按时吃饭，癫痫疾病的患者要从每个方面做好，特别是饮食方面，我们要安排科学的饮食结构，有利于癫痫疾病患者病情的稳定。那么，癫痫疾病患者的一日三餐怎么安排好呢?下面看看专家是怎样建议的。
早餐：7-8点
早饭是人一天当中的第|一餐，人体一天的运作大多数能量来自早饭提供的，所以早饭不吃危害是很大的，癫痫患者若不吃早餐，大脑的神经系统会表现出异常，从而引发癫痫发作。早饭不吃的人到中午会很饿，所以午饭就会吃的过多，一会儿过饥，一会儿过饱，脑神经受刺激过多，更加引发神经元异常放电，导致癫痫发作频率变快，不利于患者的恢复。所以，能在7点左右起床后20-30分钟再吃早餐z合适，因为这时人的食欲z旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4-5小时为好，也就是说，早餐在7-8点之间为好。癫痫患者的早餐也不能吃油条，熏肉等含有大量脂肪和胆固醇的食物，因为，患者的消化系统薄弱，不能消化这么油腻的食物。早餐应以提供能量为主，主要以粮谷类食物为主，如面包，馒头等。
午餐：12点
午餐是补充能量很关键的一餐。除了要补充上午的消耗，还要满足下午的需要。所以，一般午餐应该饮食丰盛一点，癫痫患者可以吃一些营养丰富的食物，可以多吃包含维生素，镁，钙等丰富的食物，比如：青菜，萝卜、黑木耳、菠菜、动物肝脏，肉类，鱼类等食物。
专家提倡午饭不仅要吃得饱、吃得好，更要吃出一种“境界”。
什么境界？午饭的半小时一定是专属于你自己的，它不属于工作、不属于纠结的心境或是失衡的心态，它只属于你和你的食物。
晚餐：5-7点
晚上8点之后z好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后尽量在4个小时内不要就寝，以便让食物有充分的时间进行消化。
晚餐，患者不宜吃的太多，达到七分饱即可。癫痫患者在晚餐饮食时不能有暴饮暴食的习惯，要讲究量少质高的饮食原则。可以吃一些比较清淡而容易消化的食物，这样可以让癫痫患者拥有一个安稳的睡眠，使癫痫患者恢复脑力，积蓄力量，更好地面对第二天的生活。
许多年轻人自认为自己身体很结实，少一顿没有什么影响，通过药物治疗，癫痫病也很好地控制了，很久没有发作，所以就放松警惕了。长期不吃早饭，人体体能下降，身体器官机能会减少，很有可能再次引发癫痫病。由此得知，癫痫患者一定要按时吃饭。
以上就是癫痫疾病患者的一日三餐安排，总体上来说，患者要科学饮食和均衡营养，不能挑食偏食，根据自己的喜好选择一些维生素含量高、蛋白质含量高的食物，不要食用有刺激性的食物，除了饮食的合理安排，癫痫疾病患者还要坚持适量运动，保持良好的心情。
黑龙江中亚癫痫病医院诊疗项目：
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