如果不注意饮食，在日常生活中经常吃高热量、高嘌呤的食物，很容易使体内尿酸过高，引发多种不良症状。降尿酸，还是应该从饮食开始，多吃一些有降尿酸作用的食物。那么，吃什么食物可以降尿酸呢，贵阳尿酸高医院治疗哪个好?
1、芹菜
芹菜是比较常见的一种碱性蔬菜，它有着较高的水分，而且钾含量丰富，具有非常强的利尿作用，也能够促进身体当中的尿酸排泄，对于改善尿酸高的情况很有帮助。
2、大米
大米也是一种很不错的，可以降低尿酸的食物，大米当中含有丰富的碳水化合物，它能够让高尿酸患者，获得丰富的能量，也能够有效的降低体内尿酸含量。
3、西红柿
西红柿也有助于降低体内的尿酸，主要是因为西红柿当中，含有大量的碱性物质，这些物质可以让尿酸的浓度降低。再加上西红柿里的水分很多，具有利尿的效果，有助于尿酸尽快的排出体外。
4、苦瓜
苦瓜是很常见的苦味食物，具有很好的清心效果，关键是苦瓜的嘌呤，含量极低，是非常好的一种低嘌呤食物，特别适合尿酸高的患者吃。另外苦瓜，还可以利尿消肿，加快尿酸排出体外的速度。
5、薏米
薏米这种食物的嘌呤，含量非常低，但是却含有非常丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动的速度，具有非常好的利尿和利水功效，能够促进身体排出尿酸，还能够预防和改善痛风。
6、猕猴桃
猕猴桃是营养丰富的水果之一，含有大量的维生素c，也有很多可以促进尿酸溶解的碱性物质。除此之外，猕猴桃当中的钾含量，也很丰富，能够促使尿酸尽快的排出体外，并且还能够改善痛风的症状。
7、卷心菜
卷心菜也是一种维生素c含量丰富的食物，对于降低体内的尿酸来说，有一定的帮助。而且卷心菜，也能够让身体的免疫力增强，缓解痛风所带来的不适。
贵阳尿酸高医院治疗哪个好?贵阳强直医院医师告诉大家尿酸盐结晶对关节而言会导致疼痛、痛风石、致残，对肾脏而言会形成痛风性肾病出现肾结石、肾衰竭甚至尿毒症。而尿酸盐结晶的形成则是尿酸过高导致，尿酸高的根源则是代谢系统紊乱导致，所以，平衡代谢，预防尿酸盐结晶继续沉积到其他脏器尤为关键。
如果身体当中的尿酸含量过高，那么对身体的健康来说，是极为不利的，需要通过日常的饮食来降低尿酸。降低尿酸的食物很多，比如说芹菜、大米、西红柿、苦瓜、薏米、猕猴桃、卷心菜等。
