女性盆底的肌肉和韧带像吊床一样，支撑和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。除了维持这些器官的正常位置外，还参与控制排尿、排便、维持阴道紧缩度等多种生理活动。
当盆底肌肉受损或松弛时，不能行使正常功能，造成排尿排便功能异常，盆腔器官不能维持在正常位置，甚至脱垂体外。所以，女士们一定要注意盆底的健康！
盆底为什么会受损？
盆底肌肉损伤的原因包括以下几个方面:一是妊娠和分娩，这也是常见的原因，尤其是巨大儿或吸胎钳等阴道分娩方式，会导致盆底筋膜、肌肉、韧带过度牵拉，导致盆底肌肉无力。如果产后过早参加体力劳动，会加重盆底肌无力。
第二，腹压增加。如果女性长期咳嗽、便秘或经常举重，会导致腹腔内压力增加，从而导致盆底肌肉无力。
第三，更年期和衰老。随着年龄的增长，尤其是绝经后，盆底肌支持结构的萎缩会加重盆底肌无力，导致子宫脱垂和阴道壁脱垂。
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