南昌男科中医医院

有时女性会对男性功能的时好时坏感到疑惑不解，那么原因何在呢?

1、身心俱疲，行房是一种折磨

如今的生活节奏越来越快，压力越来越大，尤其是男性。许多问诊的朋友表示，由于工作太忙，整天头昏脑涨，一天下来疲累不已，没有精力和心思去过夫妻生活。

如果出现此种情况，建议大家不要拖着疲惫的身体勉强行房，这样不仅不能使双方愉悦，还可能让身体更加虚糜。

2、男女有别，对性的追求不同

不得不承认，在房事上男女双方有明显的差异。

男性的满足感主要集中在身体上，而女性除了身体上，需要语言、触觉、拥抱等多方才能得到满足。

如果不考虑对方感受，易引起女性不满，带着情绪去行房，对男性能量的唤醒也是一大阻碍。

提升房事质量的方法

1、保持频率，消解疲劳

性欲是人的本能，得不到满足，对人的生理和心理都是有害的。不能保持和谐的房事，会产生一些不良后果，比如无精打采、性情改变、萎靡不振。

如若长期得不到满足，必然会出现性欲减退等障碍问题。

所以，适度的房事很有必要，可以消解疲劳，使人身心愉悦，内分泌正常，身体抵抗力更强。

2、适度运动，预防早衰

经常参加晨练的人，其免疫力明显高于同龄人，要根据自身的体质情况，坚持适度的体育锻炼，体质增强了，也有利于男性功能的改善。

3、营养均衡，保持身体活力

现在物质丰富了，但许多男性却不会吃了，他们以为多吃山珍海味，就能保持男性能力，但

结果往往适得其反，不但保持不住男性能力，甚至还会诱发疾病。因此，我们要对性需求一个正确的认识，只有在保持营养均衡的前提下，才能保持身体健康，才有资本去享受杏快乐。