并非所有的心律失常都是一种疾病，也并非所有的心律失常都需要治疗。
另一方面，剧烈运动后，情绪大起大落、辛辣刺激性食物等都会使心跳加快，从而超出正常值。
另外，由于自身体质的特殊原因，如老年人、体力劳动者、运动员等，也会出现心率低于正常范围的情况。
所以，单纯的心律失常并不一定代表你的心脏不健康，更不代表你一定有病，很多时候我们还要结合临床症状来分析。
若出现心律失常，并伴有心悸、心悸、胸闷、呼吸困难等症状，应引起重视。
心律失常的危害
1、血液循环不正常
当人体出现心律失常时，心房和心室的收缩程序会发生变化，从而导致心脏排血量下降30%左右，导致患者出现心虚、胸闷、无力等不良症状。
2、肾缺血
心律失常对心、脑、肾、胃肠道、肌肉和皮肤的血液供应有明显的影响。
例如，频发性房性或室性早搏可导致肾血流平均减少8%～10%，房性心动过速，伴有快速心室率的房颤和室性心动过速的病人，其肾血流量分别减少18%。、20%、60%，从而引起肾循环血管收缩，引起肾缺血，其症状包括少尿、蛋白尿、氮血症等。
3、阿-斯综合征发作
因为心律失常会影响人的正常血液循环，即使是脑血管正常的病人也会有一定的影响，对脑动脉有病变的病人会有更大的影响。
轻度患者可出现眩晕、乏力、视力模糊、偏盲、晕厥、局部麻痹或轻度瘫痪，严重者可引起抽搐和精神异常。
对心率极慢的完全性房间传导阻滞患者，常因脑血流量减少而出现晕厥、抽搐，临床上常称为阿-斯综合征发作。
4、心律失常的并发症
事实上，心律失常，可怕的是它的并发症。
对频繁发作的早搏，往往会导致心肌供血不足，从而导致病人出现心绞痛的症状，这也是轻度并发症。
对心房纤颤、心房扑动的病人，若不及时抗凝，控制心室率，极有可能形成血栓，出现栓塞。
心房纤颤发生后，可使心排血量下降25%左右，还可诱发心力衰竭。
对持续的室上性心动过速，或室速病人常有低血压、头晕、抽搐甚至晕厥、意识丧失等症状。
而且对高度房间传导阻滞、室颤的病人，随时都有可能发生猝死。
对有心律失常的病人，可在家用好朋友心电图机自查心电图，及时了解心率变化情况，方便就医。
怎样预防心律失常?
1、有规律的生活，保证充足的睡眠，不要熬夜
2、不要太累，注意劳逸结合，适当运动，提高抵抗力，预防感冒等感染性疾病。
3、饮食均衡，低盐低脂，高蛋白，多种维他命，清淡易消化的食物，远离辛辣刺激性食物
4、控制体重，不要暴饮暴食，少吃多餐，发胖会加重心脏负荷。
5、戒烟限酒，烟酒是导致心律失常的一个重要原因，少喝咖啡、浓茶等咖啡因物质，多喝白开水
6、注重防寒保暖，在季节交换期间，更要做好随时添减衣物等措施，确保身心舒适。
7、保持积极乐观的心态，不要大喜大悲，不要焦躁不安，保持平常心态。
8、定期体检，尤其是心血管疾病高发的中老年人，应定期检查心电图、血压、血脂、血糖等。，从而早期发现和治疗疾病。
