俗话说：“病来如山，病去如丝。”事实上，任何疾病的发生和发展都有一个过程。在紧急情况发生之前，有一些身体前兆，但我们没有给予足够的重视。随着健康意识的提高，我们应该足够重视人体发出的不良信号，以避免造成重大灾难。
一、起床后的两个信号
“人的一天在不同阶段的不良身体感觉是对你的健康发出警告信号：
1.早上恶心呕吐，除了怀孕的原因，如每天早上，很可能是慢性胃炎或肝胆疾病;
2.早上小便，如果尿液呈棕色，说明肝脏可能有问题。
二、早上用镜子观察脸色
“洗脸时，观察镜子，看看你的脸是否有异常：
1、如果你发现自己脸红了，可能与心脏病或高血压有关;2、如果脸是黄色的，伴有身体疲劳，很可能是黄疸型肝炎;3、如发现眼睛颜色变化、充血、浑浊、黄色，应立即去医院看医生;4、如果眼睑苍白，可能会出现缺铁性贫血;5、如果角膜出现模糊的灰环，说明心脏可能有问题。30-50岁的男性应立即去医院。
三、手的警示信号
1、观察你的手，如果你发现指尖比指节更厚，你可能患有更严重的肺部疾病;
2、若指甲生长缓慢，无光泽，变黄变厚，则表明淋巴系统有问题;
3、若手背静脉突出，且随着年龄的增长而变得越来越明显，则也表明有心脏病的可能性;
4、如果手掌发红，可能是肝脏问题和内分泌紊乱;
5、如果手掌在过度兴奋或紧张时经常出汗，可能会出现甲状腺异常;
6、手部颤抖可能是甲状腺机能亢进或帕金森病。
四、眼睛的警示信号
1、眼睛发花，眼角干燥，看不见东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果你按压肝脏周围，你会感到肿胀。此时，除了及时就医外，还要注意眼部卫生，不要让眼睛太累;
2、如果眼睛经常疼痛，除了眼睛疲劳，老年人应该小心青光眼。
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