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产后修复重要的方法是盆底功能的修复,因为女性分娩后可能会因为盆底肌肉松弛而出现盆底功能障碍,所以需要进行盆底功能的修复。可采用专业的盆底康复修复仪进行盆底功能修复。

恢复主要包括预防产后出血、感染等并发症,促进产后生理功能恢复,一般包括饮食日常生活、合理饮食日常生活,保持身体干燥清洁,产妇卧室应凉爽通风,衣服应宽透气,注意休息,不能总是玩手机,发展良好的工作和休息时间,不要熬夜。

还有适当的活动和产后康复锻炼。产后要尽快下地,尤其是阴道分娩后的产妇,产后6-12小时内可以轻微下地,剖宫产后的产妇下地可能会晚一些。活动结束后,应进行一些产后康复锻炼,有助于身体恢复、排尿和排便。产后多项活动可以避免产后栓塞性疾病,促进盆底和腹肌张力的恢复。产后要采取避孕措施。哺乳期排卵不规律,不能用药物避孕。

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