内江癫痫医院

内江癫痫医院排名-癫痫病人适合做的运动有哪些?并不是所有人都可以随便的进行运动的，而癫痫病患者由于自己特别的体质的影响，导致不能进行过于激烈的运动，所以癫痫病患者在选择运动的时候一定要倍加小心，不要过度运动，因为过度疲劳会导致疾病的发作。

散步是好的运动方法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不但可以消食，还能提供少量运动。另外在家呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。

当散步已经不能满足患者的时候可以选择慢跑。但是要注意以不喘粗气、不感难受、不感头昏、不感胸闷，心率为每分钟120~130次为宜。慢跑可以增强心肺功能、促进血液循环、促进睡眠。

内江癫痫医院排名-癫痫病人适合做的运动有哪些?太极拳是中国传统的健身运动，只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。如果经治疗几年不发作停药的病人切记不能掉以轻心，在日常生活中需要注意防止诱发因素，警惕以后还有发作的可能。