成都风湿医院

成都强直医院哪个强?强直性脊柱炎患者在工作和运动方面应该注意什么?如果强直性脊柱炎的病情处于稳定阶段，可以进行大多数正常的活动或工作，例如：

1.坚持工作：大多数强直性脊柱炎患者情绪高涨，坚持全职工作。然而，在工作时，无论是坐着还是站着，都要特别注意脊椎的姿势。如果坐在桌子旁，你可以调整座椅以避免向前弯曲，从而保持正确的姿势。

然而，无论是坐着还是站着，都不要长时间保持姿势。如果你必须保持姿势，尽可能多地移动或伸展关节。

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成都风湿医院聚多学科风湿专家坐诊，拥有的诊疗技术，高精尖的设备，精细化的服务等软硬件设施，切实解决风湿、类风湿、痛风、强直性脊柱炎等风湿免疫病患者的困扰。成都风湿医院设施、技术力量雄厚，重视规范化管理，与医疗机构的标准管理模式接轨，得到业内人士及广大患者的一致认可和好评。

2.参见运动：对于强直性脊柱炎患者来说，坚持运动是很重要的。游泳是非常有益的，因为所有的肌肉和关节都是以水平姿势锻炼的，几乎没有重力的影响。

尽量避免剧烈运动，如足球、摔跤、篮球、网球和跳跃。无论你做什么运动，穿着带减震鞋垫的柔软运动鞋都有助于减少关节的振动。

成都强直医院哪个强?3.长时间坐着或开车时应注意：开车时很可能会感到疼痛和僵硬加剧，因此应避免长时间开车。对于长时间坐着工作的患者来说，在工作期间经常停下来做一些伸展运动是很重要的。在背部或臀部下方放置一个小垫子可以帮助保持适当的坐姿。