手淫是大多数男人都有过的行为，是成熟男人的正常表现.至于，大家都知道对男人有好处，释放压力，缓解生理需求.但是过度对男人非常有害.

过度不仅会影响男人身体的健康，还会对心理和社交方面产生负面影响。以下是过度可能带来的危害：

减弱性功能：过度会导致和性功能下降，甚至引起阳痿和早泄等问题。

精神问题：过度会使男性变得情绪不稳定、易怒、易疲劳、失眠等，影响生活质量。

对身体健康的影响：过度会导致疲劳、头痛、眩晕、眼睛干涩等反应，对身体健康造成影响。

影响社交能力：过度会使男性对与异性的交往产生恐惧、不安和不确定性，从而影响社交能力和人际关系。

因此，虽然是一种正常的生理需求，但是过度对身体和心理健康都有负面影响，男性应该适度控制的频率和时长，注意保持身心健康。

偶尔是一种健康的行为.如果手淫是一种长期无法控制的习惯，就会造成一定的危害.手淫带来的危害是频繁持续的手淫带来的内心焦虑和严重刺激阴茎带来的性功能障碍.详情如下：

对于大多数成年男性来说，适度的是一种健康的行为。但是频繁持续的手淫行为可能会带来以下危害：

内心焦虑：如果手淫成为一种无法控制的习惯，男性可能会因为自我厌恶和内心的愧疚感而变得焦虑和不安。

过度：频繁手淫会让男性的身体产生过多的性荷尔蒙，导致不必要的冲动，进一步加剧手淫的频率。

阴茎疲劳：如果经常进行刺激阴茎的手淫，会导致阴茎疲劳和过度使用，终可能导致阴茎勃起障碍和早泄等性功能障碍。

社交障碍：长期过度的手淫会影响男性的社交能力，使其变得更加孤僻和内向，无法与异性建立良好的互动和关系。

综上所述，长期频繁的手淫行为可能会对男性身心健康产生负面影响，因此男性应该适度控制手淫的频率和时长，注意自我调节和保持身心健康。如果手淫成为无法控制的习惯，建议及时寻求专业帮助。

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