什么是勃起功能障碍？
“勃起功能障碍”，指的是男性在性生活中性器官因无法勃起、勃而不坚或坚而不久等勃起障碍，以至于性生活不和谐的现象。一般来说，男性在一段时间内因勃起障碍无法获得满意的性生活，那么，这意味着可能是有勃起功能障碍，此时就应警惕，建议及时就医。
勃起功能障碍在医学上大致可分为原发性和继发性，原发性指的是因先天或后天疾病引起的性器官功能性障碍，此类症状通常表现为无法勃起；而继发性障碍指的是因各种因素能够正常勃起，但是无法持久，在性交过程中出现障碍的现象。
勃起，是身体对性刺激做出的一种反应。
人类接收性刺激的渠道很丰富，比如受到某种抚摸，看到某种影像资料，闻到某种气味，听到某种声音，甚至想到某种情节……收到性刺激之后，神经系统可以把相关信息一路传送到阴茎。此时，阴茎当中会有一氧化氮气体生成，这也相当于勃起任务启动的号令。
因为，一氧化氮是有名的血管舒张剂。它触发的一系列反应，会让平时几乎没有血流的螺旋动脉舒张开来，血液便可由此涌入，充满阴茎海绵体。而血液从动脉涌入的同时，静脉会受到压迫，阻挡血液流出。如此一来，贯穿阴茎的海绵体慢慢充血膨胀，阴茎也随之坚硬起来，这便是勃起。
阴茎的勃起状态还没坚持到射精，血管平滑肌就已经不再松弛。海绵体里血管收缩，血液开始流出。不能维持勃起，或者不能勃起，可能是勃起功能障碍的症状。
如何避免勃起功能障碍的出现？
1.节制房事：男性若长期房事，过度沉浸于色情，可能会导致勃起功能障碍，因为长期使得生.殖器官充血。如果纵欲过度建议两性生活停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，缓解勃起困难的情况。
2.提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都可能是勃起功能障碍发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3.充分利用晨勃：利用清晨丁丁自然勃起的特点，进行适当的训练，在清晨过性生活，则更容易成功。
4.消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“x欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
