抽动症是起源于儿童时期的一种慢性神经精神障碍性疾病，主要发病于18岁以前，可有疾病后、情志失调的诱因或者家族史，表现为不自主的颜面、颈部、肩部、腹部以及上、下肢肌肉快速的抽动，以固定方式重复出现，无节律性，入睡后消失。当孩子出现以上症状表现时，家长应及时到正规抽动症医院进行看诊，那么成都看抽动症的医院哪家好?

家长可以了解一下成都西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊抽动症的儿童专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、四川省中医药学会儿科分会抽动多动专业组组长单位、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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这样做可以有效避免孩子抽动症症状产生或加剧

1、电子产品的使用要适度

我们目前的社会处于一个高度电子化和信息化的时代。无论办公还是学习，特别是受到新冠疫情的影响，过去陌生的线上教育开始走进千家万户，在学习上大大加剧了孩子们对电脑、平板等电子产品的依赖。让本就有电视看和电子游戏玩的孩子对电子产品变得更加沉迷。

在这个过程中，由于孩子的专注过度，造成精神紧张从而引发抽动症的发作。所以，家长要注意控制孩子使用电子产品的时间，制作一份时间规划表，做到学习、放松和健康互不耽误。

2、合理的作息时间

之前由于课业的加重，孩子在完成日常的作业后还需要预习和巩固，这在一定程度上造成了晚上的睡眠质量下降。甚至还导致十点十一点还不能上床休息，造成第二天没有办法正常起床。长此以往，作息规律紊乱，造成身体疲劳，并且还会引发和加剧抽动症。不过由于近来国家政策的改变，中小学生的压力小了不少，不过还是希望孩子们在日常或是假期时间都可以保持规律的作息，不要透支健康，过度疲劳。

3、合理搭配饮食

日常生活中，因为饮食的不一样，可能存在一些不规范的现象。而有抽动症的孩子一般是热性体质，诱发上火或者辛辣刺激的食物是不适合过多食用的，家长们要为孩子做好相应的饮食管理。

对牛、羊肉等这类热性肉类的食用应该适当食用，而像花生、瓜子等坚果以及巧克力等糖果也要少吃。除此之外，市面上的一些功能性饮料也需要谨慎食用。同时家长要注意孩子的饮食结构，做到荤素搭配，切忌暴饮暴食。

4、保持愉悦的心情

孩子是敏感的，而抽动症可能是神经生理和心理因素，以及环境等诸多方面造成的。家长不应该给予孩子过多的压力，或者是将工作以及社会上的一些负面情绪传递给孩子。记得要时常与孩子谈心沟通交流，对课业与生活上的事情进行探讨，让孩子保持良好的心情，在轻松和谐的氛围中度过每一天。

以上就是关于抽动症的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子抽动症的问题，也可以直接点击，咨询我们的值班老师。