郑州痛风风湿病医院

郑州哪里看痛风比较好?高尿酸的护理措施有哪些?高尿酸是体内高尿酸的一种疾病，如果长期高尿酸给我们带来各种危害，就会对我们的生活、工作、家庭、工作产生很大的影响。

一般来说，尿酸高血症是由生活中合理的饮食习惯引起的。因此，治疗高尿酸的护理措施应从生活饮食入手。

1、低嘌呤饮料：食物中嘌呤含量的一般规律是：内脏>肉>鱼>干豆>干果>叶菜>谷物>淀粉>水果。痛风患者应禁食动物内脏、大脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，少吃虾、肉酵母、贝类水产品、带鱼、鳗鱼、鲈鱼、扁豆、干豆。

2、减肥:减肥对痛风患者也很重要。痛风患者的饮食控制在正常人食量的80％～90％上下为妥，也不要禁食或过度饥饿。

3、低盐低脂饮食:饮食也要清淡，要限制盐的摄入，每天不超过3克。食物中50％的嘌呤可以溶解在汤中，所以肉和鱼应该先煮，然后再煮。

高尿酸患者不仅要注意饮食，还要积极去医院治疗，选择好的高尿酸治疗方案，配合饮食方案，否则长期不治之症高尿酸会给患者带来很大的危害。

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