太原市男科医院哪比较好_太原男科医院排行榜医生{精心设计服务}！勃起不坚是每个中国男人都闻之色变的疾病。实际上，有些勃起不坚的发生发展是因为我们平时工作不良的生活学习习惯可以引起的，比如不规律的生活环境状态、劳逸失调、睡眠时间不足、夜生活没有一个节制和不科学的营养物质摄入，营养教育过度使用导致的肥胖，嗜好烟、酒、可乐、咖啡、茶等刺激性食物问题等等，都会产生干扰男性的性冲动刺激反射信息传递重要途径，抑制勃起，引发勃起不坚。在此同时提醒自己男性同胞，睡眠质量不足并且容易出现导致勃起不坚。

勃起不困难患者只要针对自己的病因，调整自己平时的休息生活，改变不良的日常生活方式，就可以对勃起不困难的防治产生意想不到的效果。

睡眠对每个人都很重要，它可以使人体的器官在疲劳后得到充分的休息。如果睡眠不好，可以表现为男性身体所有器官的不适、性功能障碍、勃起功能障碍等。

勃起功能障碍患者在苦苦寻找各种解决勃起功能障碍的方法时，一定不能忽视日常睡眠的重要性。良好的睡眠有助于男性阴茎的保养，提高性能力，有效预防勃起障碍。睡得好的男人，如果每晚都有几次“充电”的机会，就能保持男性性功能的良好状态。直击：新势力！太原男科哪家医院！

良好影响睡眠给阴茎“充电”

通常情况下，年轻男性每晚有七到八次勃起，理论上这一数字可能明显高于白天。随着年龄的增长，勃起的次数开始减少。健康、正常的老年人每晚大约有两到三次勃起。

一些研究发现，当阴茎勃起时，海绵体的氧气张力是弱的3-4倍。这种高氧张力有助于男性阴茎海绵体皮肤细胞的新陈代谢，促进男性性功能的正常恢复。因此，研究人员喜欢把睡眠勃起看作是“给阴茎充电”.

如果一个睡得好的人每晚都有几次“充电”的机会，他就能保持枕头的良好状态。当男性睡眠时间不足或睡眠质量不高时，有利于“充电”的夜间勃起很少出现或根本不出现。所以这些男性的性功能必然会越来越差，导致勃起无力。

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