抑郁症是一种常见的心理障碍，影响着越来越多的人。对于身边的抑郁症患者，我们应该尽力去开导他们，帮助他们摆脱痛苦和困境。以下是几点可以帮助开导抑郁症患者的建议：

关注他们的情绪变化

抑郁症患者的情绪变化比较剧烈，可能会出现消极、抑郁、无助等情绪。我们需要关注他们的情绪变化，及时发现他们的不适，给予适当的关怀和关注。

聆听他们的心声

抑郁症患者内心深处有很多的痛苦和困惑，他们需要有人倾听他们的心声。我们应该耐心听取他们的意见和想法，给予积极的回应和鼓励，让他们感受到被理解和支持。

给予积极的建议和支持

抑郁症患者常常感到无助和绝望，需要有人给予积极的建议和支持。我们可以向他们介绍一些有效的心理治疗方法，如认知行为治疗方法、运动治疗方法、音乐治疗方法等，帮助他们缓解痛苦和压力。

鼓励他们积极参与社交活动

抑郁症患者往往会避开社交活动，导致孤独和自闭。我们应该鼓励他们积极参与社交活动，如聚餐、旅游、户外活动等，让他们感受到生活的美好和多彩。

给予适当的理解和支持

蕞重要的是，我们应该给予抑郁症患者适当的理解和支持。他们需要知道，他们并不孤单，有人关心和支持他们。我们应该用真诚的心态去关注他们，让他们感受到这份温暖和爱。

总之，开导抑郁症患者需要我们用心去做，需要我们用真诚的态度去关注他们。只有我们给予足够的理解和支持，才能帮助他们走出阴影，重新拥抱生活。