如果你在清洗丁丁的时候，翻开包皮，发现在包皮内和丁丁头交接的地方，有一些淡黄色或白色的豆腐渣样的物质。

那就要注意了，这种油腻腻的污垢被称为“包皮垢”，也就是人们常说的“尿碱”，是一种化学性的致癌物质。

1.豆腐渣样是如何形成的？

男生上厕所嘘嘘一般都不带纸，便后抖一抖就行，而且这一行为已经成为了国际惯例。

虽然男生的尿道比女生长，就算不擦擦，一般也不容易引起感染，但丁丁上残留的一两滴尿液，很容易会流到包皮里。

此刻，包皮的皮脂腺也在偷偷分泌着皮脂。这些皮脂与尿液的结合物在闷热潮湿的环境下，混合着大量细菌，形成了一块块像“黄白色豆腐渣”样的污垢。

2.包皮垢有什么危害呢？

如果你长期没有洗澡，或者洗澡时没有注意清洁丁丁包皮下层，围绕着丁丁的包皮垢就会越积越厚。不但会产生一股浓重的恶臭，还对人体有以下危害；包皮垢所在环境易刺激包皮，且有利于细菌的生长，可引发泌尿感染疾病，如包皮龟头炎。

若炎症较重，包皮与阴茎易发生广泛的粘连，加重症状。包皮龟头炎还会造成泌尿系统其他炎症，如尿道炎等。

由于包皮垢含大量细菌，进行性生活后，可能导致女方患妇科疾病。此外，包皮垢可增加女性患宫颈癌的风险性。若因包皮垢堆积导致包皮与龟头粘连，可能会导致勃起、性交疼痛，进而影响性生活质量。

3.如何减少包皮垢产生？

既然包皮垢存在危害，那么有没有办法让包皮垢彻.底消失，或者减少包皮垢的生成？大多数男士都会出现包皮垢，所以每天要做好丁丁的清洁工作。正确的清洗，正常情况下，每天淋浴的时候，把包皮翻起，用温水将丁丁冲洗干净即可。

但是，在清洗过程中，不能选用碱性过强的香皂或者沐浴露，否则会对丁丁造成刺激。除此之外，在运动和啪啪啪之后，也要注意丁丁的清洁干燥，平时生活中，也要穿着宽松透气的棉质内裤，勤洗勤换。

此外，对于存在包茎包皮过长者，也有比较“一劳永逸”的方法，就是做包皮环切术，让龟头外露。