"深圳"痘痘专科前十名-深圳治疗痘痘的专科脸上长痘痘应该怎么办_青春痘是青春期的常见问题。许多人在青春期都会长痘痘。有痘痘的人都会被痘痘困扰，希望自己能有一个好皮肤，也希望自己的痘痘能早日消失。其实，如果能及时对自己的身体进行调整，那么脸上的痘痘是完全可以改善的。那么脸上长痘痘怎么办呢？
1.做好面部清洁和温和去角质
相信很多朋友都会遇到脸上长痘痘的问题，所以出现这个问题的时候一定要做好面部的清洁工作，勤洗脸。对于油性皮肤来说，清理面部皮肤的油脂是非常重要的。你应该每天用热水洗脸几次。可以使用硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的皂类。鼻子上的皮肤应该特别清洁。这
2、使用具有保湿功能的洗面奶
相信每个女生都很爱惜自己的脸，但是我们的脸是非常敏感脆弱的，所以我们在选择洗面奶的时候，要选择既能清洁又能滋润的洗面奶。这样既能清洁皮肤又能保持皮肤湿润，额头上的痘痘自然也会减少。
3.随身携带保湿喷雾
天气进入干燥寒冷的季节，皮肤更容易长痘痘，尤其是皮肤缺水，额头出油较多，毛孔被油脂堵塞，自然就会长痘痘。额头需要持续控油，保持滋润，所以保湿喷雾要随身携带。
4.不要总是和粉刺打交道
额头上长痘痘，喜欢用手抠。这是一个禁忌。手接触了很多东西，也会被细菌严重感染。无论你是在苦思冥想还是遇到麻烦，都不要用手去摸额头，否则手上的细菌会被带到额头上，让痘痘发炎甚至恶化。
5、饮食要合理控制
很多人不相信脸上的痘痘是平时吃的食物引起的。可以尝试一周不吃油腻辛辣食物，选择清淡的食物。一周后，你会发现额头和脸上还有其他的痘痘。到处都是粉刺会消失。
6.不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调。太阳穴别说了，就是满脸都是痘痘。一定要保证睡眠，早睡早起，精神好。合理安排作息时间。
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