武安市妇科医院

一般来说，44到54岁是更年期的年龄，更年期是每个女性必须经历的过程，表明卵巢内的卵泡已经完全耗尽，卵泡不会再发育，雌激素分泌减少，事实上，女性在更年期前会有明显的症状。

女性绝经的表现是什么？

1、泌尿生殖系统发生变化

绝经前女性泌尿生殖系统会发生明显变化，主要表现为乳房下垂，阴道黏膜变弱，盆底松弛，阴道分泌物明显减少，性交时疼痛，尿失禁、尿急、排尿不良。此外，绝经前女性的四肢也会有明显的症状，特别是在晚上，小腿容易抽筋和痉挛，走路时感觉四肢很重。

2、骨质疏松

绝经期卵泡不会再发育，雌激素不会正常分泌。雌激素能维持骨骼健康，加速胃肠道对钙的吸收。一旦雌激素分泌减少，必然会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松和骨折。此外，绝经前女性的情绪会变得异常易怒，难以控制，并伴有失眠、多梦、心悸、焦虑等症状。

3、皮肤和体型会发生变化

一般来说，在更年期，女性衰老的速度会明显加快，皮肤会慢慢老化。皮肤组织中的水分和胶原蛋白会减少，从而滋生大量的黄褐斑和皱纹。此外，体型也会发生变化，脂肪很容易堆积在臀部和腹部。

4、身体潮热

大多数女性在更年期前会有暂时的身体潮热，有时会感觉到体内的热量在流动，尤其是胸部有明显的感觉，但也会伴有面部头晕和出汗。此外，还会出现频繁的月经不规律，有时推迟两三周，有时提前一周左右，月经稀少，如果没有达到更年期年龄，就会引起警惕，及时到医院进行相应的检查和治疗。

温馨提示

如果你想推迟更年期，你应该摄入足够的营养，以确保雌激素的正常分泌，多吃鱼、虾、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和水果。保持积极乐观的态度，调整情绪，加强心理锻炼。合理补充植物激素，如大豆或豆制品，以维持卵巢。保持和谐规律的性生活可以保持正常的内分泌，延缓其衰老。坚持锻炼来增强你的体质。