依兰县妇科医院

雌激素是维持女性身体正常运转的关键因素之一。如果女性雌激素不足，可能会对女性身体造成很大的伤害。此时，有必要及时选择合适的食物来帮助自己补充雌激素。那么，雌激素不足的危害是什么呢？什么食物可以补充雌激素？

女性雌激素缺乏的危害？

1、月经异常

女性雌激素不足时，月经量会增加或减少，有些人可能长时间月经不干净。当然，这类女性往往会出现疲劳或肌肉酸痛等问题。

2、性器官萎缩

如果女性长期出现雌激素不足异常，女性性器官会萎缩，主要包括外阴、阴道、子宫、乳房等。因此，及时补充雌激素是保证性器官正常运转的关键。

3、记忆力变差

当女性身体出现雌激素缺乏问题时，会出现记忆丧失、注意力分散等情况，由于这些原因，女性的工作效率也会受到很大影响，因此，如果发现记忆问题不好，建议检查雌激素。

4、私处健康得不到保障

如果长期缺乏雌激素，女性的阴道环境也会受到影响，妇科炎症自然会因此而发生。

5、引起骨质疏松症

如果雌激素不足，骨骼中钙的流失会更快，这也是女性更年期后容易出现骨质疏松症的重要原因。

女性雌激素不足吃什么？

1、豆类食物

豆类食品种类繁多，包括大豆、大豆、黑豆、豆腐和豆浆。这些食物富含植物雌激素。这种雌激素类似于女性雌激素。合理补充有助于改善女性雌激素不足异常。

2、使用药物

如果没有办法通过食物帮助改善雌激素，此时应使用药物来补充雌激素。建议咨询专业医生选择什么药物。

以上是女性雌激素不足的危害和可选食物的简要说明。建议女性在补充雌激素的过程中间隔去医院检查。如果发现雌激素恢复正常，应及时停止补充雌激素，否则雌激素过量会给身体带来负担。