奶茶和速溶咖啡已经成为当今男女饮料的爱。各种类似的饮料随处可见。经常喝这些对你的健康有害吗？据报道，多喝速溶咖啡和奶茶很容易导致不孕，因为食物中含有反式脂肪酸。你想知道细节吗？跟着小编去看看！
多喝速溶咖啡和奶茶容易导致不孕
许多新的研究发现，许多食物和饮料的硬塑料包装都含有双酚A，这可以减少女性子宫内的细胞分裂，从而阻止胚胎附着在子宫壁上。为了起见，好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食品容器，少吃罐头食品。此外，一些食物中含有的反式脂肪酸对男性和女性都有害。
专家指出，速溶咖啡和奶茶是一种反式脂肪酸，可以减少男性激素分泌，抑制精子活力，影响卵细胞质量，增加不孕和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，可能导致月经不调、性功能障碍等。
据知情人士透露，奶茶店大多购买速溶奶茶，其中大部分既不含“牛奶”，也不含“茶”。它们基本上与牛奶精华、水果粉和甜蜜素混合，加上椰子和珍珠果。奶精比鲜奶和奶粉便宜得多，味道好，奶味浓郁。奶精也分为高低档次，质量也有好坏之分。好的奶精奶味比较浓，差的基本没有奶味。与真正的牛奶相比，奶茶中缺乏钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。牛奶中基本没有有用的营养物质。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸，对人体非常不健康。糖一般应该用白砂糖，更好的商店会用果糖浆，但有些商店用蛋白糖，是糖精，扔一点，甜是白砂糖的十倍以上。茶分为茶包和茶粉，便宜的茶包，一包不到一毛钱，没有茶味。所谓“珍珠”主要是木薯淀粉。大多数珍珠奶茶还添加小麦蛋白和合成聚合物材料，以使“珍珠”富有弹性和“嚼头”。五颜六色是由果粉制成的，有20多种口味，大部分成分都是食用香精和色素。
调查发现，混合奶茶常用的是植脂粉、植脂乳和各种口味的果味粉。那么，奶精和果味粉对人体健康有害吗？
事实上，一滴牛奶并没有用于奶精的整个生产过程。在植物油中，加入水和各种添加剂，混合搅拌，经过调配、乳化、杀菌和干燥，制成类似牛奶的东西。奶精制成的奶茶味道浓郁，但没有天然奶香。奶精中的植物油，更具体地说是氢化植物油，含有“反式脂肪酸”。在整个生产过程中，镍、铬等重金属不可避免地会残留，难以分解或排出体外。例如，喝一口奶精制成的奶茶，需要排出体外的废物，相当于喝七口牛奶排出的废物量。
氢化植物油是乳精的主要成分，是一种反式脂肪酸，能减少男性激素的分泌，抑制精子活力，对精子活力产生负面影响。而且长期大量摄入这种脂肪酸对人体危害很大，一方面影响精子质量，增加不孕和胎儿畸形的风险。另一方面，反式脂肪酸会影响性激素的合成，而性激素的合成障碍会导致性功能障碍，增加不孕的几率。
不孕症分为不孕症和不孕症。育龄夫妇同居一年以上，性生活正常，未采取任何避孕措施，未成功怀孕称为不孕。虽然可以怀孕，但由于各种原因导致流产、死产和无法获得存活婴儿被称为不孕症。
不孕症吃什么好？
一是富锌食品：
豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物含锌量较高；在动物性食物中，牡蛎富含锌。此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排和猪肉也含有更多的锌。
二、动物内脏：
这类食物含有较多的胆固醇，其中约10%是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这类食物对增强性功能有一定作用。
富含蛋白质、维生素的食物：
蛋白质和维生素是人体必不可少的营养素。富含蛋白质和维生素的食物包括瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。多吃对身体有好处。
四、富含精氨酸的食物：
研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，能增强精子的活性，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。如鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
