癫痫的饮食很重要。因为我们可以从日常生活中预防癫痫的发生。如何从日常饮食中治疗癫痫？据相关专家介绍，要从不同的细节入手，做好癫痫的饮食护理！
如何进行饮食护理？
1、禁过度饥饿
癫痫患者不能过度饥饿，过度饥饿降低血糖水平，低血糖往往诱发癫痫发作，血糖水平会迅速上升，导致大脑产生大量胰岛素，降低血糖浓度，会导致整体胰岛素浓度，导致大脑血糖浓度下降，大脑能量供应不足，导致癫痫发作。
2、忌煎炸
癫痫不良饮食应限制。戒烟可能是癫痫的原因：油炸食品、油腻食品、葡萄酒、浓茶、咖啡、辛辣、洋葱和大蒜，这些东西应该尽可能远离，尤其是葡萄酒、茶和咖啡应该绝对避免。
3、少饮水
该病从间脑发作，试验证明间脑是人体的水调节中心，过量饮用水使间脑负担过重，导致癫痫发作。因此，患者应适度饮用水，高水分水果和各种饮料也应受到限制。
4、少进食盐
癫痫患者吃太咸，体内钠离子在短时间内突然聚集，可导致神经元过度放电，诱发攻击，因此癫痫患者的饮食应清淡，不能吃太咸的东西。香蕉含有更多的钠，不能一次吃更多。
5、限钾限碳水化物
癫痫患者应限制钾的摄入量。当饮食中钾含量过高时，会增加患者的血钾含量，因此羊风患者的钾摄入量不应超过每天3克。此外，癫痫饮食应限制营养，每天不超过1000毫升，盐不超过3克，充分提供维生素和矿物质，特别是铁、钙等元素，严禁食用含糖和非常刺激性的食物。
6、禁酒
癫痫患者不能喝酒，酒中含有一定量的乙醇，会导致酒精中毒，比烟雾危害更大。过量饮酒，会出现神经系统功能障碍，使人行为异常，没有自我控制能力，有点严重会昏迷，或疯狂，疯狂，更明显的表现是记忆丧失，或导致肌肉活力减弱。沈阳癫痫研究所的专家表示，过量饮酒会严重损害肝肾，损害脾胃功能。癫痫患者饮酒容易引起兴奋，导致严重抽搐。
7、锌含量不宜高
癫痫患者不宜多吃含锌量高的食物。抗癫痫药物或其他代谢物能与锌离子发生反应，降低成人癫痫患者血锌液浓度，从而抑制癫痫发作。因此，癫痫患者除了看得起药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的食物。
以下是一些美味健康的癫痫食谱：
芝麻肉丝
材料:猪瘦肉400克，熟芝麻50克，葱、姜、胡椒、茴香、白糖、酱油、胡椒油、盐、料酒、味精、花生油、芝麻油。
做法:猪肉洗净切丝，用姜片、葱段、精盐、料酒拌匀腌制。用花生油烧至50%热，倒入肉丝炒至金黄色，取出葱姜，加入盐、糖、茴香、胡椒、酱油、清汤，烧至汁干，放入味精、芝麻油，放入锅中，倒入辣椒油，撒上芝麻。
用法:常食佐餐。
功效：补肾填精，健脑强身。
山药枸杞面
材料:山药粉50克，枸杞20克，白面100克，鸡蛋1克，黑豆粉30克，姜、盐、猪油适量。
做法:枸杞捣成泥，与山药粉、面料、豆粉一起放入盆中，加入鸡蛋，加入少许水和盐，揉成面团，擀成面团，切成面条备用。锅里放适量的水，煮面条，加盐、猪油等调料。
用法：每日1～2次。
功效：补脾胃，养阴血。
灵芝猪心
材料:灵芝片15克，猪心100克，葱、姜、胡椒、盐、糖、卤汁、味精、芝麻油。
做法:纵向切开猪心，洗去血水，放入锅中，注入适量水，加入灵芝片，加入葱、姜、胡椒，用武火烧开，用文火炖至猪心六成熟，捞出猪心，摘出灵芝，洗去浮沫，留用。另起锅，注入卤汁，放入煮至60%成熟的猪心，用文火煮至猪心熟烂，捞出后冷却，水平切成薄片，按切片顺序整齐地放入盘中，周围放置灵芝片。取适量卤汁，加入盐、白糖、味精，加热成浓汁，倒入盘中，倒入芝麻油。
用法:每周112次食用一顿饭。
功效：养心安神
