性冷淡，也是性欲缺乏。它是指性欲低下，排斥性生活的一种心理状态。性冷淡极大影响夫妻之间的感情，男人如果长时间得不到排解，还会对身体有所损害。因此，解决男人性冷淡对人对己都有好处。

男人性冷淡怎么办？

1、找出原因，对症解决

造成男人性冷淡的原因有很多，有的是因为心理上的恐惧，有的是因为不愉快的性经历，还有的是不和谐的夫妻生活等等。都是造成男性性冷淡的常见因素。只有找出性冷淡的根源在哪里，找准原因，才能从根本上解决性冷淡的症状。不能盲目的治疗，盲目治疗会造成人的反感，使人产生消极的抵抗情绪，对治疗反而产生相反的作用。所以重要的就是找出引起性冷淡的真正原因，才能选择解决性冷淡的正确方式。

2、夫妻共同努力

性冷淡不是一个人的事，作为妻子应该积极配合丈夫的治疗。不能因为性冷淡就对男人失去了耐心和信心。性冷淡的原因如果是夫妻间的沉闷性生活引起的，可以通过适当的增加床上的情趣，可以选择情趣用品助兴，充分调动男人的欲望，看性冷淡的症状是否有所缓解。另一半要学会倾听，两个人要常沟通常交流，交流彼此的感想和感受。另一半给予的支持对于克服性冷淡是非常重要的，如果另一半不能鼓励支持，想要康复是非常困难的。

3、建立正确的心态

良好的心态有利于性冷淡的恢复。如果一直处在压力下，并且被负面情绪所围绕，性冷淡的症状就会越来越重。有一个健康积极的心态，可以帮助早日恢复正常的性生活的频率。要正确认识性冷淡这回事，现在并不是一种疾病，而是一种心理上的问题，所以充分表明它是可以的，不能因此有太大的心理负担。如果经常有消极情绪的产生，就要学会用合理的方式排解，可以转移注意力，做一些自己感兴趣的事，暂时远离因为性冷淡造成的困扰。不过终还是要正确面对它。一味的选择逃避，只会将性冷淡的症状越来越重。

性冷淡不利于夫妻关系的稳固，也不利于身体的健康。为了美好的家庭生活，一定要克服自己的心理难关，同另一半一起为了解决问题而努力。