痤疮皮肤常见于青春期，病程长，皮肤暗沉粗糙，伴有单个或成片的炎症性病变。病变可能发生在单个毛孔或多个毛孔，脓疱中有白色或黄色分泌物。痤疮皮肤尴尬，要小心护理。
痤疮有以下两个原因：
原因一:过度控油
为了控油，很多油性皮肤的MM用强力洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水洗脸去油，然后少用润肤霜。我认为这可以达到控油的效果。事实上，皮肤比你想象的要复杂得多。专家说，皮肤有自我调节的功能。如果感觉干燥，会通过出油来保持平衡，过度控油会导致恶性循环。
原因二:细菌感染
打的时候，把手机长时间压在脸上，拉小提琴的时候把脸颊压在钢琴上，看电视电脑的时候用手撑着脸...这样做不仅会让皮肤暴露在大量细菌中，还会“按压”脸上的细菌，所以痘痘马上出来也就不足为奇了。
此外，床单、被套和枕套毛巾也会引起痤疮。想想看：你把脸放在枕头上几个小时。如果它很脏，你就像在一堆皮肤死细胞和细菌上滚动。
4点预防痘痘
1、为了保持身心健康，青少年男女应吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，不偏食，调节消化系统，注意补充钙、磷、锌、硒等多种维生素和微量元素，确保毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻碍。
2、有规律的生活，充足的睡眠，限制多脂多糖的饮食，不要暴饮暴食，避免饮用和辛辣食物，以减少皮脂腺的活性和分泌。
3、早晚用温水和复方硫磺软皂洗脸，不断清洁多余的油脂和污垢细菌，避免使用含油量较高的劣质化妆品，避免汕头污垢堵塞毛囊孔引起炎症反应。
4、一旦出现黑头痤疮，不要随意挤压，否则会造成胎儿通道损伤，加重堵塞，也会使游离脂肪酸挤压到真皮，使痤疮更红肿，增加，甚至扩大感染，炎症栓进入血管回流到颅内海绵窦，化脓性脑膜炎。
痤疮患者吃什么不好：
(1)避免食用高糖食物，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。
（2）鱼腥味必须避免食用，特别是海鲜，如鳗鱼、虾、蟹、带鱼、贝类等。肉类中的性热产品也是头发，如羊肉、狗肉等，可以使体内的热量积累，加重病情。此外，如鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
(3)少吃高脂食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、鱼油、芝麻、花生等。
(4)辛辣不能吃，酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、韭菜、韭菜等。
