宁县皮肤病医院

大约四分之一的女性患有脱发。那么，女性脱发的原因是什么呢？原因可分为：雄激素性脱发、休息期脱发、生长期脱发、牵引性脱发。

专家表示，女性脱发常见的是脂溢性脱发，此外，近年来减肥引起的脱发也有逐渐增加的趋势，许多女性“没有减肥，很多脱发”。专家提醒，目前治疗男性脱发的西药菲那雄胺绝不能用于女性患者。而米诺地尔，女性患者也要选择合适的浓度。此外，所谓的治疗脱发的“特效民间处方”并不是一种“可靠”的治疗方法，使用不当的头皮或局部炎症刺激，甚至导致头皮毛囊损伤，失去逆转脱发的治疗机会。

多吃三种菜，防止脱发

多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上被称为雄激素源性脱发，是成年男性常见的脱发现象，主要是由雄激素分泌和遗传因素的综合作用引起的。

研究表明，芹菜、香菜和西兰花具有良好的抗雄激素作用。因此，在治疗脱发的同时，多吃这些食物有助于抑制雄激素的分泌。有家族遗传史的男性应该在脱发前多吃这三种蔬菜。

此外，在生活方式上，我们还应该少吃刺激性食物，戒烟，保持舒适的心情，定期工作和休息，这可以延迟脱发的时间。当然，男性脱发的原因有很多，通常洗发水选择不合理，头皮屑，经常抓头发，也会导致脱发，脱发。因此，建议尝试选择合适的特殊洗发水，坚持长期使用，同时改变“一想就抓头”的习惯。

另外，女性要缓解脱发症状，生活中要做到以下几点：

1、及时缓解压力，可尝试瑜伽、冥想、锻炼等方法。

2、戒烟，少喝酒。

3、做好防晒。

4、蛋白质的合理摄入。

5、避免使用过紧的发夹或辫发。

6.避免高温刺激。

7.多做头皮按摩。