薯类食物，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。
蔬菜，蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。谷类食物，谷类是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。
动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
后需要大家注意的就是关于自己身体抵抗力的锻炼问题。一定要加强自身的锻炼，牛皮癣患者一定要加强自身的锻炼工作，在早期的时候当牛皮癣伴发有关节炎的时候，这时候的症状往往都是比较重的，关节常常遭到破坏德，这个时候实施早期锻炼的话，就会促进了肢体肿胀的消退，是更有益关节功能的恢复的。
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得了牛皮癣能吃什么
