更年期的主要症状是卵巢功能衰竭和雌激素减少。女性全身有400多种雌激素受体,分布在女性全身的所有组织和器官中,受到雌激素的控制和控制。雌激素一旦减少,就会引起器官和组织的退行性变化,容易引起高血压、冠心病、肿瘤等。
更年期综合征中医调理方法
中医是指肾脏与激素分泌、神经系统、生殖和泌尿系统密切相关。因此,当肾脏缺乏营养时,会导致腰腿酸软、月经不调等症状,而更年期女性激素分泌发生变化,肾阴虚更加严重。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,更重要的是肾精亏损。中医养生的三要素是精、气、神。如果精子不足,气就不会升起,如果气不升起,就会神圣。”对于肾精不足的人来说,要想补肾,只补肾的阴阳气是不够的。只有肾精充盈,阴阳气不足才能改善,肾虚的治果才能稳定。
更年期综合征可分为两种主要类型,一种是肾阴虚型,其主要特征是阴虚、失眠、潮热、手脚热、便秘、尿黄、口干、舌燥等。从临床实践来看,肾阴虚型患者较多,因此一些治疗更年期综合征的中成药主要是补肾阴,如更年安片、坤宝丸等,可按说明书服用。若心烦失眠突出,可加服天王补心丹;情绪变化突出的,加服加味逍遥丸。
另一种类型是肾阳虚,其主要特点是阳虚寒的迹象,如怕冷、手脚发冷、大便稀疏、排尿次数多、清长、舌质淡、舌苔白、脉搏沉重无力等。治疗应温补肾阳。药物可以用中成药右归丸,每天3次,每次6克,用淡盐水服用。
处理女性更年期有三种方法
在日常生活中要做到以下三个方面,才能更好地应对更年期
保持舒适的心情
更年期的女性要保持舒适的心情,不要觉得自己处于更年期,先吓唬自己,尽量保持舒适的心情。
多吃富含维生素和蛋白质的食物
不要多吃高胆固醇、高脂肪的食物。更年期女性食物以清淡为主。
多参加体育锻炼,增强免疫力
更年期的女性不太喜欢动,但一定要参加一些体育锻炼,这样可以分散注意力,对身体有好处。