痤疮是一种让我们非常痛苦的皮肤病，它不仅影响我们的美丽，而且治疗过程也非常困难。如果处理方法不当，很可能会损害皮肤，甚至造成不可逆转的损害。与外部治疗相比，饮食不仅可以保护皮肤免受损害，还可以让患者享受食物中痤疮的，让我们来看看这些可以去除痤疮的美容食谱。
美容祛痘食谱：
一、牡蛎粥
配料：牡蛎、大米、紫米、白糖、食用盐、芝麻油、食用油、香菜、葱、姜。
方法：取米200克，紫米500克，洗净后放入水中浸泡10分钟。然后将葱姜切成丝留备用。这时，我们要把牡蛎洗干净，沥干水分，加入糖、盐、油，腌制十分钟左右。后，我们将浸泡过的米饭、紫米和切好的葱姜倒入电饭煲中，煮20分钟。粥煮好后，将牡蛎和白砂糖搅拌均匀，倒入粥中，再煮一次。然后将牡蛎粥盛出，撒上芝麻油、香菜水和葱。这种方法可以凉热，大多数痤疮患者由于内热，会出现痤疮，所以在饮食中选择轻热湿食物可以有效达到皱纹的效果。
二、果蔬汁
配料：苦瓜、芹菜、黄瓜、菠萝、梨、橘子。
方法:将苦瓜洗净去籽，将菠萝去皮切成块，然后将芹菜、梨、橙子、黄瓜、刚切好的苦瓜和菠萝放入搅拌机中，制成果蔬汁。然后加入适量蜂蜜，每天喝1-2杯，达到祛痘的效果。这种方法是利用黄瓜、芹菜等果蔬含有大量维生素，可以有效抑制痘痘的产生。
三、绿豆薏米汤
配料：绿豆、薏米。
方法：取20克绿豆和50克约伯的眼泪，放入水中，浸泡一夜，将绿豆和约伯的眼泪放入锅中，倒入适量的水一起煮。煮好后，每天喝两次豆汤，有清热利湿的作用，从而减少痤疮的产生。
四、黑豆炖雪梨
配料：黑豆、雪梨。
方法：取一个雪梨，去皮，加入适量的水，然后取大约30克黑豆，放在锅里。先用大火煮沸，然后调整到小火煮沸。因为黑豆有助于补肾养阴，可以处理水湿，加上雪梨富含维生素，所以两种食物对治疗痤疮有很大的帮助。
结论：介绍了这么多可以去除痤疮的美容食谱，我不知道痤疮患者是否兴奋。你还在等什么，迅速一起行动，让每个人都去除美味的痤疮。
