西安男科医院女医生临床上，越来越多的男性精子活力下降，甚至达不到正常生育水平，精子活力低于活力值的50％，因此临床上也将被认定为弱精子。弱精子也会降低男性的生育率，成为许多男性不孕的原因之一。

那么导致弱精的因素有哪些呢？

1、过度消耗精子

男性过于频繁的性交会使睾丸迅速产生精子，增加精子质量差的概率，减少精子数量，导致精子质量整体水平下降。精子消耗过多，精子质量水平降低，精子活力也会下降，导致男性精子弱。男性精子弱后，不仅表现为精子弱，还可能表现为心理问题，如情绪过于易怒、焦虑等，夫妻关系不和谐，影响家庭幸福。

2、伤害有害物质

在日常生活中，经常接触高温、有害化学物质、辐射等的男性也会降低精子质量，甚至精液也无法液化。男性精子活动能力低，前进运动能力下降，男性也会出现弱精子症。如果处理不及时，也可能影响男性的生育健康，并可能逐渐发展为不孕症。

3、身体健康水平不达标

有些男人喜欢在工作日吃油腻的食物。男性肥胖的概率增加，身体激素水平异常，也会导致男性精子虚弱。有些男性有偏食的习惯，身体的营养水平达不到标准，身体会缺锌，精子质量会降低，导致男性精子虚弱。

如何改善男性的弱精？

1、增强体质，提高精子活力

精子虚弱后，男性通常与体质虚弱有关。平日里，我们可以积极参加户外运动，多做有氧运动，这对男性精子活力也有积极作用。平日里，我们还需要注意合理搭配饮食营养，跟上肉、蛋、鱼、牛奶、水果、蔬菜等食物，少吃膨化食品、二次加工肉制品等，以增强男性的体质。

2、尽快到正规医院检查

在一些家庭发现男性和女性不孕后，男性不愿意去医院检查，因为他们的自尊。但如果找不到男性不孕的原因，治疗的难度也会增加，难以达到治疗的效果。如果夫妻生活正常，同居一年以上，不采取任何避孕措施，也将被认定为不孕家庭，男女需要去医院进行体检和治疗。

3、改变习惯，照顾精子健康

一些男性精子虚弱的原因主要与熬夜、吸烟等不良生活习惯有关。烟草中含有对身体有害的化学物质，会降低男性精子的前进运动能力，从而影响男性精子的活力和质量。熬夜对精子的形成和成熟也有一定的不利影响，可能导致男性精子虚弱。因此，男性在分娩期间必须规范自己的工作和休息习惯，戒烟。

西安男科医院女医生精子是否健康不仅代表男性的生育能力，也代表男性的健康。当男性被专业医生诊断为弱精子时，必须积极配合专业医生的治疗，切记不要拖延，导致疾病从严重方向发展，影响夫妻的生育健康。