荨麻疹是我们生活中比较常见的过敏性皮肤疾病，在现实生活中有很多人被荨麻疹这个皮肤病所困扰着。虽然荨麻疹发作时的治疗并不难，但是由于荨麻疹极其容易复发，导致患者想要就比较困难。因此，在日常对荨麻疹的预防是极其重要的，只有做好预防，才能够防止患上荨麻疹，首先应该了解荨麻疹的病因。

引起荨麻疹的原因是什么？

一、食物刺激。有些人在食用比较刺激的食物后会出现过敏的症状。这是因为刺激的食物在被肠胃道消化之前会以多肽的形式被身体吸收，从而导致荨麻疹的发生。

二、药物刺激。由于身体的体质不同在服用药物后被吸收的程度也不同，有很多药物容易引发人体内出现变态反应，从而造成荨麻疹疾病的出现。

三、免疫功能的失调。如果患者在因为一些疾病后导致免疫系统降低，而在此时如果有诱发疾病出现的因素存在就很容易引发荨麻疹。

在日常如何预防荨麻疹？

1、饮食的注意。荨麻疹的发病和生活中的饮食有着很大的关系，有些人在食用一些食物后就会出现过敏的症状。所以在平时要避免海鲜类，辛辣刺激的食物，这些食物都是很容易诱发过敏的症状，从而造成荨麻疹的出现。

2、注意平时的卫生，避免不良刺激。有发生过荨麻疹的患者在平时要注意保持室内外的卫生，家里尽量不要养宠物，要避免花粉和粉尘的接触。还有尽量穿纯棉的衣物，避免化钎类的衣物接触刺激到皮肤，出现过敏的现象。在冬季的时候要做好保暖，防止身体受寒使血管收缩而诱发疾病。

3、保持生活作息的规律。现在的很多人由于工作都喜欢熬夜，而经常熬夜会降低身体的免疫力，从而容易引发荨麻疹的发生。所以要保持早睡早起，不熬夜，让自己精神充沛。

4、坚持运动。运动可以促进人体内的血液循环，增强机体免疫功能，不容易发生疾病。所以长期的运动可以帮助发生过荨麻疹疾病的患者增强体质，不容易出现过敏。

总之，患者在出现荨麻疹后要明确知道自己发病的原因是什么，才能够对症的治疗，并且在平时远离。而在治疗好疾病后在日常还是要做好预防措施，才能防止荨麻疹的再次复发，做到真正的荨麻疹。