月经对每个女人都很熟悉，但你对月经期间不能做的七件事了解多少呢？以下是妇科专家介绍月经七禁令：
一、不宜多吃盐
吃太多的盐会增加体内的盐和水储量。月经前夕会出现头痛、兴奋、易怒等症状。应该在月经前10天开始吃低盐食物。
二、不宜捶背
腰部和背部被打后，盆腔进一步充血和血流会加速，导致月经过多或月经过长。此外，许多女性在月经期间会出现严重的背痛。他们可以选择别人按摩或自己殴打来缓解腰部疲劳和酸痛。女性月经期间腰酸背痛很正常，是盆腔充血引起的。此时盲目大力按摩或捶打腰部会导致盆腔充血更严重，反而会加重背痛。
三、不宜饮酒
一些研究认为，女性在月经期间激素水平波动较大，此时饮酒比平时更容易喝醉，酒精对肝脏的负担将进一步增加，因此建议女性朋友在月经期间尽量少喝酒。
在这个阶段，女性体内分解酶的活性处于较低水平，分解和消化酒精的能力下降，使酒精难以迅速从血液中排出，而停留在体内会演变成有害物质。为了去除这些有害物质，人类肝脏必须不断分解和产生酶，使负荷比平时大得多，意外容易引起肝脏问题。
四、不宜穿紧身衣
月经期间穿臀围紧身裤会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易引起会阴充血水肿。
五、不宜喝浓茶
浓茶中咖啡因含量高会刺激神经和心血管系统。容易产生痛经、月经延长和月经血过多。同时，浓茶中的单宁酸会导致铁吸收障碍，导致缺铁性贫血。
六、不宜大声唱歌
女性月经期间呼吸道黏膜充血声带也充血。大声唱歌或大声说话声带肌肉容易疲劳，会出现声门不合声嘶哑，但不要太紧张，在大多数情况下，正常声音唱K、说话应该不是什么大问题，但如果高音长时间飙升，挑战高声域歌曲，声带可能会受伤。
七、不宜用沐浴液清洁阴部
月经期间阴部容易产生异味，但洗澡时用沐浴液清洗阴部或用热水反复清洗阴部是不健康的。相反，它很容易引起阴部感染和瘙痒，因为女性阴道在工作日有轻微的酸性环境，可以抑制细菌的生长。然而，月经期间阴道会偏碱，降低细菌抵抗力，容易感染。如果不使用专业的阴道清洁剂或用热水反复清洗，会导致碱增加，因此，清洁阴部需要选择专业的阴部清洁液，特别是月经期！
