青少年女孩非常关心乳房的发育。有些人担心发育太早，有些人担心发育太晚。乳房什么时候开始正常发育？事实上，有很大的个体差异。有些女孩从8岁或9岁开始乳房发育，而有些女孩直到16岁或更晚才开始发育。但绝大多数女孩的乳房发育期为9~14岁。
一般来说，乳房发育迟早不会影响其未来的发育速度，也不会影响成人乳房的大小、形状和功能，所以乳房发育较晚、较小的女孩不必担心。乳房发育的大小除了受体内雌激素的影响外，还与遗传因素、环境因素、营养条件、脂肪、瘦、体育锻炼等因素有关。
遗传因素：如果母亲的乳房较小，女儿大多较小。
环境污染：环境污染导致自然环境中有许多“雌激素样活性”物质。如果这些物质通过污染水源、空气或其他方式被儿童摄入，它们将与体内的雌激素受体结合，导致乳房的早期发育。此外，一些成人电影、电视、书籍和期刊上的拥抱、接吻等图片和文字也会刺激青少年的大脑，诱发乳房的早期发育。
体育锻炼：特别是胸部运动，如俯卧撑、游泳和各种球类运动。这些运动可以锻炼胸大肌，增加胸部血液循环，有利于乳房发育。
提示：鸡、牛、羊、猪、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、人工养殖海参、炸鸡、薯条、薯片等油炸食品、鸡、鸭、鹅颈、淡季水果。以上食物大多含有激素，一旦儿童摄入过多，就很容易引起性早熟。
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青春期乳房发育也有“时间窗”
