保养卵巢没有捷径，只有保持健康的生活方式
●多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
●坚持适当的
体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。
●尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。
●规律的性爱是保持卵巢等官健康的佳增效剂，也是女性佳的美容剂。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。
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保养卵巢没有捷径
