治疗卵巢早衰尤为重要。饮食调节不仅能起到治疗作用，还能有效预防卵巢早衰和闭经的发生。除了在医生的指导下配合治疗外，我们还应该多吃蔬菜、水果和水果，以保持大量维生素E、吸收维生素B2。
预防卵巢早衰的食物：
1、苹果
一些研究表明，由于苹果中含有的类黄酮，一天吃一个苹果可以降低冠心病死亡的风险。
类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化作用。此外，苹果中的果胶还能降低胆固醇水平，有利于预防动脉粥样硬化。
2、茄子
它含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞粘附性，提高微血管弹性。
研究表明，茄子可以降低胆固醇，预防高脂血症引起的血管损伤，并有助于治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病。
3、香菇
具有消化、去脂、降压等功效。纤维素能促进胃肠蠕动，预防便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。
蘑菇还含有蘑菇嘌呤等核酸，可促进胆固醇分解。经常食用蘑菇可以降低总胆固醇和甘油三酯。
4、黄瓜
清脆可口，现金赌博具有清热、解渴、利尿的作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
黄瓜还含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖转化为脂肪，具有减肥和调节脂质代谢的作用。
5、番薯
营养学研究发现，适量食用红薯可以预防心血管系统脂质沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免过度肥胖。
需要注意的是，过量摄入红薯可以增加进食的总热量，但不利于降低血脂。
6、绿豆
夏季清暑佳品，具体降低血脂，保护心脏，预防冠心病。
研究表明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，显著减少冠状动脉粥样硬化。
7、山楂
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮类化合物和碳水化合物具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄和降低血脂的作用。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜长时间食用，好饭后食用。
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