林西县牛皮癣医院

银屑病患者必须做好饮食调理，防止疾病复发。一旦疾病复发，必然会增加治疗难度，给患者的身心带来双重打击。治疗过程中患者的主要目的是降低复发率。

如何降低银屑病的复发率？

1、多吃豆制品和五谷杂粮

银屑病患者通常多吃豆类或豆制品，因为它富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素和烟酸，可以增强抵抗力和免疫力，预防和控制各种感染。此外，患者应尽量以谷物为主食。膳食纤维能促进胃肠蠕动，预防便秘，注意饮食多样化和合理搭配。

2、多吃家禽、蔬菜和水果

适量食用瘦肉蛋和家禽，因为其中所含的矿物质和脂溶性维生素是其他食物无法比拟的，可以补充赖氨酸的不足。鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以防止血栓形成，有助于降低血脂。动物肝脏含有大量的叶酸和维生素a，可以提高吞噬细胞的能力。多吃新鲜蔬菜、水果和土豆，可以保护心血管健康，增强抗病能力。

3、学会放松

患者应确保有足够的睡眠，并在晚上11点之前进入深度睡眠状态。睡觉前花一个小时散步可以促进胃肠道消化，缓解一整天的疲劳。睡觉前，你可以用热水浸泡脚20分钟，可以扩张脚步的血管，促进局部血液循环，提高睡眠质量。此外，睡觉前刷牙，以清除口腔中残留的食物残留物，预防牙周病。

4、病人需要禁忌的事情

银屑病患者睡觉前不能吃太多食物，晚餐可以吃7分钟，否则会增加胃肠道负担，影响睡眠质量。睡觉前不能看一些剧烈的电视剧或电影，否则会使患者处于焦虑和兴奋状态，从而加重病情。睡觉前不要喝浓茶和咖啡，咖啡因会刺激中枢神经系统，影响睡眠质量。

温馨提示

银屑病患者不能吃一些辛辣刺激性的食物，如胡椒、大蒜和葱。平时可以多吃红枣，富含维生素、蛋白质、脂肪和矿物质，可以达到补血补气、健脾健胃的效果。此外，五花果也是不错的选择。它含有大量的苹果酸、糖和维生素，具有清热解毒的作用。