面对牛皮癣的困扰和反复纠缠，不仅影响患者是生活质量，而且此病还造成身体的免疫消退！因此很多患者积极的去皮肤医院看病治疗，注意日常的饮食外，想通过运动来提高自身的免疫。

那么，牛皮癣患者可以做运动吗？

运动对于治疗和缓解牛皮癣疾病还是或多或少有益处的。运动可以增强人体对于各种疾病的抵抗力，尤其是室外运动能是的皮肤接触更多的紫外线，对治疗牛皮癣疾病非常有好处的。另外，我们皮肤的代谢主要有两个渠道，一个就是由我们的血液循环排出体外，或者是由尿液排出另一个渠道就是由汗腺代谢，把身体里面的废弃物排出。牛皮癣患者明显的发病原因就是微循环系统出现了障碍，会出现非常明显的症状，就是不容易出汗，经常出汗的地方，不会出现牛皮癣。

因此，牛皮癣患者在治疗期间，保持适宜的运动量，让身体多发汗，通过皮肤上汗腺将毒素代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短时间。

运动后的发汗是否会对牛皮癣患处造成刺激呢？

牛皮癣患者在运动的时候一定要学会自我保护，不要受伤，因为牛皮癣患者如果皮肤上出现伤口，很容易出现扩散的情况。因此，运动的时候出汗情况不会对皮肤患处造成伤害，但是运动的时候不要出现任何伤口，这样会导致病灶扩散。

随着牛皮癣患者，配合医生积极的进行针对性治疗，斑块很容易就会一天天消退，汗腺露出来。由此可见皮肤上的汗腺完全畅通的时候，牛皮癣就可以清除了。因为出汗的同时可以加快身体里面的新陈代谢，也可以调整牛皮癣患者的心态，在大自然中感受新鲜的空气，增强战胜疾病的信心。

牛皮癣患者在室外运动的时候，应注意避免强烈的强光照射，忌日光浴！虽说牛皮癣患者比较适合做运动的，不仅对身体没有害处，反而可以促进疾病的康复，增强人们的体康利！但是牛皮癣患者还需要注意的是，患者在跑步的时候，时间不宜过长，运动如果过度的话，也不利于病情的恢复，要根据自身的情况，量力而行。