赣县牛皮癣医院

1、注意卫生，避免不良刺激

要注意保持室内外清洁，家里要少养猫、狗等宠物。避免吸入花粉、粉尘等。避免风、寒、热、湿、火、虫毒，使生活规律适应外部环境的变化。饮酒、加热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，刺激或加重银屑病。橡胶手套、染发剂、肥皂和香料洗涤剂、化纤和羊毛服装可能成为过敏人群或银屑病患者的不良刺激，应避免。

2、注意饮食，避免诱因

银屑病的发病率与饮食有关，有些食物可能是银屑病的原因。鱼、虾、海鲜、罐头、腌制食品、饮料等含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的部位可诱发银屑病。此外，过辣和其他刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残留物在肠道中停留太久，从而产生蛋白质和肽，增加人类过敏的可能性。

3、保持健康的心态，提高身体抵抗力

银屑病的发作和加重与人们的情绪或心理压力有一定的关系。在疾病预防和治疗方面，有“安静、虚无、”的理论。人们认为，保持一种清心寡欲的心态可以调和人体的气机，使血液流畅，充满正气。随着时间的推移，银屑病自然会消失在无形中。